减肥的随想

2015-02-08

这几年自己做网站广告的生意,餐馆的客户尤其多,前前后后做了100多家餐馆的网站,大多是老外开的皮萨店。跟老外做生意,谈成容易,不过收钱就比较难,几百块钱,也都喜欢分期付款。做生意吗,予人方便,就是予己方便,反正都是当地生意,只有店面在,也不怕赖账,想分期付款,可以,不过我有一个条件,每次来收钱,都要管饭,要钱的次数越多,我就吃得越多。You pay me more, I eat less, You pay me less, I will eat more. 也是给他们一点压力,其实真不想费车费油费时间去为了要账去吃免费的午餐,也是希望他们尽快付清尾款。

人到中年,本来就容易发福,这几年在外吃饭的机会多,尤其是吃皮萨快餐多,不知不觉就胖了起来,体重超过了200磅,人都有点变形了,体检也有好几项超标。也是机缘巧合,太太的哥哥,我以前的老板,准备回国再次创业,做美膳益生,在我家住了一段时间,一起建网站centaqua.cn。既然是做减肥的事业,看到我当时胖胖的样子,自然是不满意,影响公司的形象嘛,就先从我做起,做网站的同时,用自己的产品和减肥理念,进行减肥。大约一个月的时间,我的体重减到了180磅,大舅哥回国了,就不再专门减肥了,不过,生活习惯有了很大改变,体重也基本维持住了,没有反跳。14年回国,每次拿出护照,都被人对着看好几次,每次都只好解释,以前比较胖,现在瘦了点,护照上的照片真的是我。

减了20多磅,挺有成效。体检时,家庭医生说,不错,体重比上次降了,这个年纪,不增重就算好了。体检的指标也都正常。回顾一下自己的减肥过程,有些感慨,不自觉想要抒发一下。

减肥真的是挺难。减肥其实减的不是体重, 减肥减的是欲望, 而欲望是最难减的。人都有欲望, 欲望有很多,逐名,求利,好美色,贪美食,所谓食色性也,我也是俗人,不能超凡脱俗,各种欲望,一样不少。

众多的欲望,实现起来都不容易,所以欲望的实现,带来的是满足和快感。升官发财找女人,不是每个人能办到,相对来说,口腹之欲并不难,吃顿好的,吃顿饱的,现在一般人都能做到,即使不能天天享受美食,隔三岔五总能做得到。尤其是我,打小就馋,爱吃肉,太太经常笑话我没出息,说我为了一块肉,就能当叛徒。这么容易实现的欲望,却要控制自己不去实现,不去享受,很难。

真正能控制自己的欲望的人,是很了不起的。常对太太说,我肯定经不起金钱和美女的考验,如果我在国内能当官,有机会的话,我也一定是赃官,真要有人拿钱和美女来诱惑我,我一定堕落,不然,当官做啥。现在天天可以有肉吃,为何不吃,小欲难控,何况大欲乎。美国穷人胖子多,中国贪官胖子多,应该就是这个原因,查查国内的胖官,自己的嘴和胃都管不住,有几个不是贪官。

既然很难控制自己的食欲,怎么减肥呐。
第一要有更高的欲望去追求,比如爱美,要健康,用自己的形象去赚钱等等。演员大都不胖,因为形象是他们的资本。富人有钱人大都爱减肥,因为注重生活质量,要健康长寿。更多的人减肥,是希望自己的形象变得更好,更吸引人。有一次在健身房更衣室,有个胖胖的老外大声开玩笑,“你们拼命健身,都是为了女人,为了上床“,大家哄笑,无人反驳。当官也是一样,真正想当大官,想往上走,或是想大贪,是能控制自己不贪的。不过中国官场可能有点不一样,大家都贪,你不贪,反而不好生存。

第二要有监督,就像我,大舅哥亲自订食谱,帮我减肥。大舅哥走了,就不专门减了,当然,还是保留了好的饮食习惯,体重没有反弹。如果不是大舅哥这个外力的作用,估计现在会更胖。因此,真想减肥,最好是几个人一起,有外力监督,互相促进,所谓书非借不能读也,肥非外力不能减也,就像反贪,纪委来了,立竿见影的抓几个贪官,正正官气,纪委走了,也能维持一下,

第三不要给自己太多的贪吃的机会。既然知道自己自制力不够,就减少犯错误的机会。尽量不在外面吃饭,即使是免费的午餐。过去穷,饿着过,以前吃自助餐,总是要吃到嗓子眼,才觉得够本,现在基本能和儿子一样,找一点自己喜欢的食物,吃一点就能停了。人性的弱点,是很难克服的,也没必要去克服,就尽量回避好了。常在河边走,哪有不湿脚,那就争取绕着河边走好了。

想想减肥都这么难,何况反贪呢。


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